Κατηγορία: Ενημερώσεις Υγείας
Η οστεοαρθρίτιδα απαιτεί κίνηση
Γιατί δεν πρέπει να σας ακινητοποιεί ο πόνος της οστεοαρθρίτιδας Αν και η συχνότητα της οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται με την ηλικία, αυτό δεν σημαίνει ότι την εκδηλώνουν μόνο ηλικιωμένοι. Με την εξάπλωση ... Read More
Δωρεάν μαστογραφία: Αρχίζει από αύριο η αποστολή sms – Ποιες είναι οι δικαιούχοι
Σε λειτουργία ήδη βρίσκεται η πλατφόρμα mastografia.gov.gr για όσες γυναίκες 50 ως 69 ετών ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για τις προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού, ενώ από την Παρασκευή ... Read More
Τα 29 “Super φρούτα” που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
Είναι γνωστό και πλέον διαδεδομένο πως “ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα”. Όλοι το έχουμε ακούσει, όπως έχουμε ακούσει επίσης για τα “super φαγητά”. Πόσο καλά γνωρίζ... Read More
Τροφές που κάνουν το μυαλό σου κοφτερό
Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν το μυαλό μας να λειτουργεί καλύτερα. Άλλες πάλι προστατεύουν από παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ ή την άνοια, που πλέον έχουν ξεκινήσει να... Read More
Τι κερδίζω «σβήνοντας» για πάντα το τσιγάρο
Σβήνοντας οριστικά το τσιγάρο θα αποκομίσετε οφέλη άμεσα, αλλά και μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα, λοιπόν, με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, σβήστε για πάντα το τσιγάρο και… – σε 20 λεπτά η αρτηριακή π... Read More
Σοκάρει η έρευνα του ΠΟΥ: Το 60% των ενηλίκων και το 30% των παιδιών στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι – Ποια η θέση της Ελλάδας
ΠΟΥ: Σχεδόν έξι στους δέκα ενήλικες (59%) και ένα στα τρία παιδιά (το 29% των αγοριών και το 27% των κοριτσιών) στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμο... Read More
3 “βήματα” για να προλάβουμε το Αλτσχάιμερ!
Επιστημονική έρευνα προσδιορίζει τρεις βασικούς παράγοντες στον τρόπο ζωής μας, που φαίνεται πως προλαμβάνουν, καθυστερούν και μειώνουν τις πιθανότητες να παρουσιάσουμε τη νόσο του Αλτσ... Read More
Αβοκάντο: Το σημαντικό όφελος για την καρδιά. Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Μικρότερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για τους ανθρώπους που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, ... Read More
Πόλεμος στην Ουκρανία: Η πλάνη με τα χάπια ιωδίου – Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Ανάρπαστα έχουν γίνει όπως φαίνεται από δημοσιεύματα διεθνών μέσων ενημέρωσης τα χάπια ιωδίου σε χώρες της Ευρώπης, υπό το φόβο “πυρηνικού ατυχήματος” που θα προκαλέσει την έκλυση ραδιενέργειας. Είναι... Read More
Δίαιτα. Το…ιερό δισκοπότηρο για κάθε διαβητικό ασθενή
Πως θα βοηθήσετε, με τη χωστή διατροφή, να δράσει σωστά η ινσουλίνη του οργανισμού, εάν είστε διαβητικός ασθενής Η δίαιτα είναι η βάση της θεραπείας για όλους τους τύπους του διαβήτη. Ένα διαβητικό δι... Read More
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο στη μέση
Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία προσβάλλει άνω του 80% των ενηλίκων και είναι ο κυριότερος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι επισκέπτονται έναν ιατρό. Αποτελεί, επίσης, μια από τις σημαντικότερες αι... Read More
Οι επτά «πληγές» του Διαβήτη
Όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε ασθενής με διαβήτη για τους κινδύνους και τις επιπλοκές της νόσου Αν το σάκχαρο στο αίμα είναι διαρκώς εκτός κανονικών ορίων, αυξάνεται ο κίνδυνος για πρ... Read More