Κατηγορία: Ενημερώσεις Υγείας
Ο κορυφαίος ξηρός καρπός που σε κάνει πιο έξυπνo-η
Η κατανάλωση ξηρών καρπών θα μπορούσε να σε κάνει πιο έξυπνο-η, να σου χαρίσει καλύτερη μνήμη και να βοηθήσει να αναρρώσεις πιο γρήγορα μετά από ασθένεια, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Συγκεκριμένα,... Read More
Οι βιταμίνες της εμμηνόπαυσης
Αν υπάρχει μια περίοδος όπου η λήψη βιταμινών είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη, αυτή είναι σίγουρα η εμμηνόπαυση, αλλά και το βραχύ διάστημα πριν από αυτήν. Πράγματι, κάποιες βιταμίνες μπορούν να βο... Read More
Οι απαραίτητες εξετάσεις για την καρδιά
Ένας πλήρης έλεγχος της καρδιάς δεν περιλαμβάνει μόνο αιματολογικές εξετάσεις για χοληστερίνη και λιπίδια, αλλά μια σειρά εξετάσεων, με τις περισσότερες να είναι απεικονιστικές. Φυσικά, η συχνότητα με... Read More
Οι πρώτες βοήθειες στην παραλία: Πώς να αντιμετώπισε τσίμπημα από μέδουσα, δράκαινα και αχινό
Οι πρώτες βοήθειες στην παραλία: Πώς να αντιμετώπισε τσίμπημα από μέδουσα, δράκαινα και αχινό Τσίμπημα από δράκαινα Η δράκαινα έχει μήκος 15 έως 50 εκατοστά, ζει συνήθως μισοκρυμμένη στους αμμώ... Read More
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Εν μέσω καύσωνα πρέπει να προσαρμόζουμε ανάλογα και τη διατροφή μας, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί. O ρυθμός της ζωής μας αναπόφευκτα διαφοροποιείται όταν έρχεται το καλοκαίρι επομένως και η διατροφή μ... Read More
Πολύτιμες προληπτικές εξετάσεις, ανά ηλικία, για άνδρες και γυναίκες
Οι προληπτικές εξετάσεις υγείας συμβάλλει ουσιαστικά στην έγκαιρη διάγνωση μιας παθολογικής κατάστασης σε πρώιμο στάδιο, προφυλάσσοντας μας από ασθένειες λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές. Το περιεχόμενο... Read More
7 προληπτικές εξετάσεις για την κλιμακτήριο
Οι προληπτικές εξετάσεις, μαζί με τη σωστή διατροφή και την τακτική σωματική άσκηση αποτελούν τα θεμέλια της υγείας μας, ειδικά για τις γυναίκες που περνούν το κατώφλι των 40 ετών, μπαίνοντας στην κλι... Read More
Οστεοπόρωση: 5 καθημερινές συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά
Αν και δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε την πορεία του χρόνου και τα δεινά της γήρανσης, μπορούμε να αποτρέψουμε τα χειρότερα αποτελέσματα για τα οστά μας, υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες, που τα... Read More
Μήπως το κινητό σας…αρρωσταίνει; – Αυτά είναι τα 8 σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Το να ξοδεύετε πολύ καιρό στο κινητό σας μπορεί να μην είναι τόσο καλό για την υγεία σας, αποκαλύπτει έρευνα του Ιατρικού Πανεπιστημίου Νότιας Κίνας. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, ακόμα και 30 λεπτά τηλ... Read More
Μαστογραφία με το πρόγραμμα Φώφη Γεννηματά: Η διαδικασία βήμα – βήμα για γυναίκες πάνω από 50 ετών
Κάλεσμα στις γυναίκες από 50 έως 69 ετών για την πρόληψη του καρκίνου τους στήθους κάνει το πρόγραμμα Φώφη Γεννηματά. Ακολουθώντας τρία απλά βήματα οι γυναίκες μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο εύκολα ... Read More
Αντιμετώπιση της κόπωσης: Αυτές είναι οι βιταμίνες που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή
Η χρόνια κόπωση αποτελεί παθολογική κατάσταση στην οποία μειώνεται σημαντικά η ενεργειακή εφεδρεία του σώματος με αποτέλεσμα ο πάσχων να μην μπορεί να συνέλθει μετά από ύπνο ή ξεκούραση. Η χρόνια κόπω... Read More
«Συγκεντρωθείτε» με αυτές τις τροφές
Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ σημαντικό όργανο. Ως κέντρο ελέγχου του σώματος είναι υπεύθυνο για να κάνει την καρδιά να χτυπά, τους πνεύμονες να αναπνέουν και μας επιτρέπει να κινούμαστε, να αισθανόμαστε... Read More