Κατηγορία: Ενημερώσεις Υγείας
Πώς θα απαλλαγείτε οριστικά από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Απλές, αποτελεσματικές συμβουλές για τη διατροφή, τον ύπνο και την άσκηση, που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης Όταν τρώμε, η τροφή περνά ... Read More
Οι μισοί διαβητικοί ασθενείς είναι… απείθαρχοι στη θεραπεία!
Το πρόβλημα της συμμόρφωσης των διαβητικών ασθενών στη θεραπεία τους, αναδεικνύεται σε βασική αιτία επιπλοκών, συχνά μοιραίων… Είναι λογικό… μια στις τόσες να ξεχνάει κανείς τη θεραπεία του ή να παρεκ... Read More
Με… συγκάτοικο την οστεοαρθρίτιδα
Η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινής ζωής εάν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα και θέλετε να έχετε καλή σωματική και ψυχική υγεία. Θα καταφέρετε να έχετε λιγότερο πόνο, άγχος, κούραση ... Read More
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις κάθε βράδυ γάλα με κουρκουμά.
Το «χρυσό γάλα» είναι το όνομα του ροφήματος που θα παρασκευάσεις εάν αναμίξεις μισή κουταλιά σκόνη κουρκουμά και ένα φλιτζάνι γάλα. Αυτό το ρόφημα μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα σου ενώ εσύ κοιμάσα... Read More
Πολύποδες του παχέος εντέρου. Γιατί επιβάλλεται η έγκαιρη διάγνωση
Οι πολύποδες του παχέος εντέρου εμφανίζονται συνήθως μετά την ηλικία των 50 και η αιτία γι’ αυτό είναι το οικογενειακό ιστορικό, αλλά και ορισμένες «κακές» συνήθειες στη διατροφή. Δεδομένου ότι δεν έχ... Read More
Τι μπορεί να κρύβουν οι καούρες που σας ταλαιπωρούν.
Απαλλαγείτε από τις καούρες της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και σιγουρευτείτε ότι δεν υποκρύπτουν σοβαρότερες καταστάσεις Έχει τύχει σίγουρα σε πολλούς από εμάς, να νοιώσουμε κάψιμο στο στήθο... Read More
Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη: έρχεται φυσιολογικά μετά τα 50
Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι ένα πρόβλημα που κάθε άντρας θα αντιμετωπίσει καθώς μεγαλώνει. Για το λόγο αυτό, αλλά και επειδή η αντιμετώπιση της πάθησης σήμερα είναι πιο εύκολη και πιο απο... Read More
Χειμώνας και διαβήτης δοκιμάζουν τις αντοχές των αγγείων
Αν και τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά είναι, δυστυχώς… παντός καιρού, εντούτοις τους χειμερινούς μήνες η συχνότητά τους αυξάνεται δραματικά, οπότε, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή, να θυμηθούμε πόσο ση... Read More
Lockdown και τηλεργασία έφεραν και πόνους στη μέση
Καθώς συνεχίζεται η τηλεργασία, οι περιορισμοί στις μετακινήσεις και τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, ολοένα περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται για πόνους και ενοχλήματα στο σώμα τους. Ανάμεσά τους... Read More
Η αϋπνία της πανδημίας – Πώς η τρέχουσα κατάσταση επηρεάζει τους βιορυθμούς μας.
Η διαταραχή των ρυθμών της καθημερινότητάς μας, το στρες και η αβεβαιότητα έχουν επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό, μεταξύ άλλων, και το πρόγραμμα του ύπνου μας. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Σάουθαμπτον τη... Read More
Αμύγδαλο: το υπερόπλο της διατροφής
Το αμύγδαλο δεν είναι ένας απλός ξηρός καρπός. Το αμύγδαλο, είναι ένα superfood, που για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι ανήκει καν στην οικογένεια των ξηρών καρπών, καθώς ουσιαστικά είναι ο σπόρος της... Read More