10 μπαχαρικά… βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

Τα μπαχαρικά, όταν προστεθούν στα φαγητά σας, δεν προσδίδουν μόνο νοστιμιά και γεύση, παράλληλα παρουσιάζουν σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση και την αφομοίωση συστατικών που περιέχουν οι τροφές σας, με... Read More

Συντάξεις Απριλίου 2025: Οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία

Την επόμενη εβδομάδα θα πραγματοποιηθούν οι πληρωμές κύριων και επικουρικών συντάξεων Απριλίου, με την 25η Μαρτίου να «οδηγεί» λίγο νωρίτερα στα ΑΤΜ αρκετούς δικαιούχους. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με ... Read More

Mega-deal: Η ΠΕΙΡΑΙΩΣ εξαγόρασε την ΕΘΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ

Την εξαγορά της Εθνικής Ασφαλιστικής ανακοίνωσε και επίσημα η Τράπεζα Πειραιώς, μετά από δύο μήνες συζητήσεων και διαπραγματεύσεων. Η τράπεζα αποκτά το 90,01% των μετοχών της ασφαλιστικής,  το οπ... Read More

Έφυγε από κοντά μας η αγαπητή μας Συνάδελφος Ράμφου Φλώρα

Έφυγε από κοντά μας  η αγαπητή μας Συνάδελφος  Ράμφου Φλώρα  Συνεχίζονται οι συχνές πλέον απώλειες για την οικογένεια της Εθνοκάρτας, αφού ξεκίνησε για το μεγάλο ταξίδι χωρίς επιστροφή ... Read More

8 Μαρτίου – Ημέρα της γυναίκας: Αφιερωμένη στην γυναίκα – μάνα του Γεράσιμου, του μοναδικού επιζώντα από το πρώτο βαγόνι της μοιραίας αμαξοστοιχίας των Τεμπών….

Αναδημοσιεύουμε με βαθύ σεβασμό, την συγκλονιστική μαρτυρία στο STAR, της γυναίκας – μάνας που μιλά για τα όσα πέρασε από την πρώτη στιγμή που αντίκρισε το παιδί της διασωληνωμένο, εδώ και δύο χ... Read More

Αζίζ Νεσίν: “Σώπα μη μιλάς”. Απαγγέλει η Μαριέτα Ριάλδη

Μου το έστειλε ο αγαπητός συνάδελφος κ. Κώστας Ταβλαρίδης. Το βρήκα συγκλονιστικό και το αναρτώ για να το ακούσετε όλοι. Τόσο μα τόσο διαχρονικό ….. Αγγελική Οικονόμου “Σώπα, μη μιλάς, είν... Read More

Οι 5 πιο ωφέλιμοι ξηροί καρποί για την υγεία της καρδιάς

Η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο και στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας και μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος είναι η ενσωμάτωση τροφών πλο... Read More

Σενάρια για “κούρεμα” ή κατάργηση της προσωπικής διαφοράς των συνταξιούχων

Σενάρια για ένα πιθανό “κούρεμα” ή ακόμη και για την ολοσχερή εξάλειψη της προσωπικής διαφοράς που λαμβάνουν περίπου 670.000 συνταξιούχοι και οι οποίοι για το λόγο αυτόν στερήθηκαν ήδη τρε... Read More

Μονοήμερη εκδρομή στην Κυνουρία Αρκαδίας & πενταήμερη στην Τοσκάνη Ιταλίας

Αγαπητές και Αγαπητοί Συνάδελφοι, σας καλούμε με χαρά να συμμετάσχετε στις εκδρομές που διοργανώνουμε για εσάς, σε μια προσπάθεια να ανταμώσουμε αλλά και να επισκεφθούμε όμορφα μέρη στην Ελλάδα & ... Read More

Οι συνταξιούχοι σε μόνιμο… Μνημόνιο – Οι 20 πληγές των ασφαλισμένων

Οι συνταξιούχοι έχουν συμπληρώσει 15 χρόνια συνεχών και επάλληλων περικοπών και οικονομικών… διώξεων. Αλλά, παρά τις κυβερνητικές διακηρύξεις περί «αυξήσεων», καθημερινά βιώνουν και νέες απώλειες στο ... Read More

Έφυγε από κοντά μας η αγαπητή μας Συνάδελφος Μερκούρη – Πόλιου Λίτσα

Έφυγε από κοντά μας  η αγαπητή μας Συνάδελφος  Μερκούρη – Πόλιου Λίτσα  Συνεχίζονται οι συχνές πλέον απώλειες για την οικογένεια της Εθνοκάρτας, αφού αυτές τις ημέρες ξεκίνησε για... Read More

Κάλεσμα συμμετοχής της ΟΣΤΟΕ & του Συλλόγου μας στις Πανελλαδικές Κινητοποιήσεις της 28.02.2025 για τα Τέμπη

Συνάδελφοι, σας καλούμε να συμμετέχετε μαζικά στις κινητοποιήσεις, οι οποίες θα πραγματοποιηθούν την 28η Φεβρουαρίου 2025, σε όλες τις πόλεις της χώρας, ημέρα κατά την οποία συμπληρώνονται 2 χρόνια απ... Read More