Συντάκτης: Οικονόμου Αγγελική
10 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Αφήστε το… τσιμπολόγημα που ευθύνεται για τις «τσιμπημένες» τιμές αρτηριακής πίεσης και επιλέξτε… αντιϋπερτασικές τροφές Σχεδόν οι μισοί ενήλικες άνω των 50 έχουν την τάση, καθώς μεγαλώνουν, να παρουσ... Read More
Συντάξεις: Πόσοι παίρνουν αύξηση 7,75% – Ποιοι μικρότερη, ποιοι οι αποκλεισμένοι
Περισσότεροι από 750.000 συνταξιούχοι εξαιρούνται των αναπροσαρμογών κατά 7,75% που θα ισχύσουν από την Πρωτοχρονιά και θα αποδοθούν στους δικαιούχους στο τέλος Ιανουαρίου μαζί με τις συντάξεις Φεβρου... Read More
Κατάργηση Ειδικής Εισφοράς Αλληλεγγύης στις μηνιαίες συντάξεις της Ε.Π.ΑΣ.Π.Π.Ε.
Συνάδελφοι, όσοι από εσάς λαμβάνετε ετήσια σύνταξη άνω των 12.000€ από την Ε.Π.ΑΣ.Π.Π.Ε, θα διαπιστώσατε ότι δεν έχει αφαιρεθεί η Ειδική Εισφορά Αλληλεγγύης από την σύνταξή σας μηνός Ιανουαρίου 2023, ... Read More
Διευκρινίσεις για την κατάργηση της Ειδικής Εισφοράς Αλληλεγγύης από τις Κύριες Συντάξεις.
Συνάδελφοι, όσοι έχετε ετήσιο ποσό Κύριας Σύνταξης άνω των 12.000€, θα διαπιστώσατε ότι καταργήθηκε η παρακράτηση Ειδικής Εισφοράς Αλληλεγγύης από τις συντάξεις Ιανουαρίου 2023, που ... Read More
Ευχές από το Σύλλογο Συνταξιούχων Γενικής Τράπεζας
Αγαπητοί συνάδελφοι ευχαριστούμε για τις ευχές σας. Ευχόμεθα ο καινούργιος χρόνος να είναι ειρηνικός με υγεία και προκοπή. Για το Δ.Σ. Ο Πρόεδρος Μίλτος Πηλός ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΓΕΝΙΚ... Read More
Ξηροί καρποί και υγεία….
Για πολλά χρόνια, οι ξηροί καρποί ήταν μία τροφή παρεξηγημένη από όλους, καθώς ήταν ευρέως διαδεδομένη η άποψη ότι επρόκειτο για μία τροφή γεμάτη σε λιπαρά. Αλλά στην πραγματικότητα, οι ξηροί κ... Read More
Το σπάσιμο του ροδιού και η αγριοκρεμμύδα, τα έθιμα της καλοτυχίας για το νέο χρόνο
Στις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αναβιώνουν στη χώρα μας έθιμα και παραδόσεις που σχετίζονται με την τύχη, όπως το σπάσιμο του ροδιού και το κρέμασμα της κρεμμύδας... Read More