Τη σύνδεση σοβαρών μολυσματικών ασθενειών αλλά και των πιο κοινών ιών με την Κλιματική Κρίση και τα ακραία καιρικά φαινόμενα μελετά, σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο, η Ομάδα Επιδημιολογίας Λυμάτων του...Read More
Δεν χρειάζονται φιλόδοξοι στόχοι, αλλά μικρές και σταδιακές αλλαγές που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά Η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και το 2025 μπορεί να γίνει ...Read More
Τις μέρες των γιορτών οι κοινωνικές προσκλήσεις πολλαπλασιάζονται, τα τραπέζια είναι γεμάτα εδέσματα και είναι σχεδόν αδύνατο να μην «ξεφύγουμε», τουλάχιστον διατροφικά. Το φαγητό, ειδικά στη χώρα μας...Read More
Το να νιώθει κανείς κουρασμένος κατά τη διάρκεια πιεστικών καταστάσεων ή πιο απαιτητικών ημερών είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Το να νιώθει όμως καθημερινά έτσι, τότε μιλάμε για κάτι πραγματικά ανησυχητ...Read More
Τα μήλα δεν είναι μόνο γευστικά, αλλά και ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία μας «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η λαϊκή ρήση και όχι άδικα. Τα μήλα είναι από τα πιο δημ...Read More
Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα αντιφλεγμονώδες πρωινό και ποιος είναι ο καλύτερος συνδυασμός Ένα υγιεινό πρωινό δεν είναι απλώς ένας τρόπος να αποκτήσετε ενέργεια για την ημέρα, είναι επίσης μια ιδανικ...Read More
Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι μια διαδικασία διαφορετική για τον καθένα, αλλά ορισμένες πτυχές της καλλιέργειας ενός ευτυχισμένου τρόπου ζωής χωρίς άγχος είναι βαθιά ριζωμένες στο μυαλό μας: αθλούμαστ...Read More
Ο καρκίνος του μαστού είναι από τους πιο συχνούς καρκίνους στις γυναίκες παγκοσμίως, και η έγκαιρη ανίχνευσή του μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας και επιβίωσης. Ο προσυμ...Read More
Όλοι κινδυνεύουμε από τις επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία μας. Ωστόσο, μερικοί από εμάς διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους έχουν οι ομάδες υψηλού κινδύνου. Ομάδες υψηλού κι...Read More
Προφανώς δεν μπορούμε να γυρίσουμε το χρόνο πίσω. Αλλά με υπομονή, φροντίδα και έξυπνες τροποποιήσεις στον καθημερινό τρόπο ζωής, μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο το σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε. Έχ...Read More
Να κάτι που όλοι συμφωνούμε: Ο ύπνος είναι δυσεύρετος στις μέρες μας. Ενώ οι υποχρεώσεις καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να μας κρατήσουν ξάγρυπνους κα...Read More
Το «νέκταρ των θεών», δεν είναι απλώς μια γλυκαντική ύλη αλλά ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν , πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, άρωμα και γεύση που έχει την δυνατότητα να δρα συμπληρωματικά βοηθώντας...Read More
Τον κώδωνα του κινδύνου για τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση junk food κρούουν Αυστραλοί επιστήμονες. Οι επιστήμονες, από το Deakin University, πραγματοποίησαν μία ανάλυση δεδομένω...Read More
Τον προληπτικό έλεγχο όλων των ανδρών για καρκίνο του προστάτη, ακριβώς όπως συνιστάται σε όλες τις γυναίκες να κάνουν προληπτικά μαστογραφία για τον καρκίνο του μαστού, συνέστησε πρόσφατα η Ευρωπαϊκή...Read More